徒步318完整生活，已更新31天开始高反

来安徒步旅行者

从出发到昨天，我的西藏之行已经用了22天，才到达巴塘县城，仍属四川境内。我算了一下，我平均每天仅前进28公里，远远未达到预期。但是，我居然还有心情在巴塘县城休息一天，闲逛了十几公里，走遍巴塘的每一条街道，了解巴塘人的生活状况，大吃大喝各种美食，又买了很多东西。

我们昨天下午很早就到了巴塘，入住胖姐休闲庄，晚饭后我们几个徒步旅行的人就开始出去逛街。前面经过的一些小镇人烟稀少，物资稀缺，就连雅江县城也不如内地的小镇热闹。有了前面的经历，我们对只有5万余人的巴塘县并没有抱很大的希望。

然而，到了街上，我看到的竟然是熙熙攘攘的人群、热闹的步行街、生意红火的小吃摊……我被眼前的一幕幕深深感动。新中国成立之前，这里是极为偏远、贫穷、落后的地方。在古代，巴塘一直属于原始部落，直到唐朝才归附中原，接受大唐统治，融入中原文化，后又被西藏吐蕃王朝占领和统治，直到清朝康熙年间才又将其收复。新中国成立后，巴塘被划归甘孜藏族自治州，经过几十年的发展，如今已成为繁华热闹的高原江南。

之所以被称为高原江南，我个人的理解，应该有如下原因：一是巴塘的地理位置，处于高原中的一片洼地，海拔在2000-2600米之间，相对于周边其他地区，海拔要低得多，生活在这里相对舒适。二是巴塘的气候宜人，山清水秀，如今10月份不冷不热，非常舒适，不像周边的高海拔地区，阴晴不定，忽冷忽热。三是巴塘物产丰富，素有甘孜水果之乡、弦子之乡的美称。四是巴塘经济繁荣，来自全国各地的各族人民在这里经商，形成了和谐的商业氛围。

菜市场

巴塘菜市场

民族用品店

街头夜市

昨天晚上，我们五个徒步旅行的人一起，逛遍了巴塘的几条街道后，坐在路边品尝这四川边境小城的烧烤。我看到美味，马上就跑到旁边的超市买了酒，几个人开心地喝了起来。有生以来，我还第一次喝到了青稞酒，酒精度不高，像啤酒，但是浓浓的，很好喝。

今天上午，我们继续逛街，半天走了十几公里，把巴塘的街道、菜市场、广场、超市逛了个遍。一个5万人的小城，菜市场和我们老家70万人的菜市场差不多热闹，步行街上也是熙熙攘攘的人群，去银行自动取款机取钱，也排了半个小时的队。在街上，你随处都可以看到来自全国各地的生意人，什么“湘鄂情”酒店、陕西肉夹馍、东北饺子……你进去跟老板打个招呼，就会发现他们的口音确实是湖南湖北、陕西、东北的。在这个四川与西藏交界的小城，竟然可以吃到全国各地的美食，确实不容易，完全出乎我们的预料。

真正陕西人开的小店

这个只有5万多人的小城，藏族人占了近97%，其他的有汉族、彝族、回族、羌族、纳西族、蒙古族、苗族等。走在街上，你会发现，这里各族人民相处非常融洽。我们到这里也完全不用担心听不懂藏语，本地人一眼就能看出我们是外地人，会用不太标准但听得懂的普通话跟我们交流。

如果说对巴塘有什么不好的印象，那就是过多的乞讨者让过路者做什么都不得安宁。昨天刚到街上时，就有乞讨者向我们要钱。我们爽快地给了钱，在几秒钟之内，就有五六个乞丐围了过来，接着越来越多，大有绵绵不断之趋势，而且这些乞讨者个个身强体壮，完全具有劳动能力。我们感觉不对劲，赶紧逃走。可是不管走到哪里，都有乞丐找我们要钱，甚至在超市的收银台，都有乞丐等候在那里。到今天下午，我们躲回客栈，关上门，还有人来敲门。我打开房门一看，是两个藏族的壮汉，拿着一个不知道真假的村委会证明，上面写的是他们的孩子丢了，他们常年在外面找孩子，所以没有办法挣钱，请我们出钱相助。

对于这样的乞讨，我知道绝大多数都是骗人的。但是转念一想，毕竟还有真的，万一他们真的是在找孩子呢？所以我想，就算给错了，也还是要给。

就这样，我们在巴塘一天半时间，接触到的乞丐至少有二三十个，而且个个身强体壮。乞讨的理由，有磕长头的、丢孩子的、和尚出远门的……五花八门，还有的说话完全听不懂，反正是要钱，不给就一直缠着你。

我一直坚持认为，人应该有怜悯之心，见到乞丐应该大方地施舍，但是在这个还算繁华的小城，有这么多身强体壮的乞丐，而且凭直觉就能发觉他们很专业，的确不能说是正常的现象。

可是从另一个角度来看，有这么多乞丐活跃在这里，不也正说明了巴塘人乐善好施的精神吗？我亲眼看到一位藏族大叔面对乞丐时身上没有零钱，还专门跑到旁边的商店换零钱给乞丐，这一幕让我十分意外。同时，巴塘游客众多，而游客大多数愿意施舍。所以大量乞丐就云集到此了吧？

巴塘街头

不管巴塘怎么样，我还是挺喜欢这个生活富庶的西南小城。然而，我的目的地是西藏，是拉萨。明天，我必须离开巴塘，离开四川，进入西藏境内了。巴塘与西藏之间，有一条金沙江相隔。现在，我无比渴望跨过金沙江大桥，到西藏去看看！

来安徒步旅行者

某骑行组织的资料显示，从巴塘县城出发，走30公里可以到达金沙江大桥，过了金沙江大桥就进入西藏境内了。再往前走15公里，就到了一个温泉山庄，在这里有吃有住还可以泡天然温泉。也就是说，我们今天的行程是45公里。

因为前几天创造了一天走58公里的纪录，所以我们都认为45公里对我们并没有什么难度。由于今天就要进入西藏境内了，我们个个都很兴奋，早上7点半正式出发。

经过巴塘县城时，我看到一家兰州拉面馆，三个人就进去吃面。我们刚进去，一帮自驾游的旅客也进去了，大约有十来个人，他们不愿意排队等候，吵着要先吃，那吵闹的声音完全像是吵架，而不是正常的说话，他们的声音震的桌子都在颤抖。而且他们都不坐到餐桌旁，就那样乱七八糟的站在餐厅里手舞足蹈。我在心里想，这帮人看上去至少四十多岁到五十岁了，怎么素质这么差呢？关于中国游客素质差的现象，这次出来算是见识了。当然，也有很多游客素质很好的，这些以后再说。

今天我先说这家拉面馆，我们在震耳欲聋的餐厅里坐了二十多分钟，终于等到了我们的拉面，我低头一看，一大碗水里只飘着可怜的一小团面，我用筷子把面搅了搅，面就全缠到了筷子上，形成一团，刚好够我一口。这一碗面12块钱，只有一口，我想，我至少要吃20口才能吃饱吧？那要付240块钱！240块钱吃面条，估计这个价格能打破世界吉尼斯纪录了！

我们三个人明白进了一家黑店，但无可奈何，付了36块钱，继续空着肚子赶路。

前几天在高海拔地区气温低至零下，而今天在海拔两千多米的地方行走，却异常炎热，我们没有夏装，就穿着厚衣服在太阳下暴晒着行走，汗水顺着脸颊不停地流，上午11点左右，我就发现从帽子到衣服到袜子，全部汗湿了。

我们原计划是早餐在巴塘县城吃，中午吃自带的干粮，晚上到温泉山庄吃饭泡温泉。由于早餐实际上相当于没有吃，中午很早就饿了，带来的干粮被我们一口气吃了个精光，水也很快就喝完了。

由于天气炎热，水的消耗量就非常大。在巴塘境内，路边断断续续的有些人家，我们渴急了就去讨一杯开水。下午四点多，我们到达了金沙江大桥，这是当年红军“四渡赤水”经过的一个地方，整个桥面和“西藏界”的牌子都被游客们胡乱涂鸦，画的不成样子！

途中偶遇 妹子，一起前行好多天。妹子也是纯徒！赞一个！！！

   

从巴塘流过来的河水汇入金沙江

站在桥上，我心潮澎湃，24天，我风餐露宿，翻山越岭，顶着风雪，挨过冰雹，脚上起了六个水泡，在高原晚上睡觉总是因缺氧而憋醒……经过无数苦难，如今真的进入西藏了，怎么能不激动呢？

过了桥，坐在属于西藏的桥头看着金沙江浑浊的江水滚滚流去，我想，这24天的时间也正如这江水一般，滚滚流逝了，留下的是我一生也不会忘记的记忆！比如二郎山，比如折多山上的大雪、剪子弯山和理塘出来路上的冰雹，还有剪子弯山那令人绝望的上坡和大雾，以及我遇到的这几个可爱的小伙伴，还有一路上的好心人，以及关注和关心我的朋友们……

回头跟四川说再见

回望金沙江大桥

旅途并没有结束，甚至可以说是刚刚开始，之前的24天就当是热身吧！坐到下午四点半，继续向西藏境内出发，首先看到的是一个检查站，有很多警察。我这才知道，进入西藏还要登记身份证，万一没带身份证，那就只能回家了！

过了检查站，我就发现，西藏的山比四川境内的山更高，路也完全不同。同一条318国道，四川境内像高速公路一样完美，而西藏境内缺像拉链一样，路边全是被洪水冲坏的口子，有的路段达几百米的路基全被冲垮，只能开山，修建新的路基。

路越来越难走，下午的天气也更加炎热，高原的太阳晒的更加直接，更加劲爆，我们所带的干粮和水早已消耗殆尽。我们都知道，过了金沙江大桥到温泉山庄这一路是没有人烟的，于是三个人都坐着不说话，以保存体力。

但是时间不等人，我们必须继续赶路。已经晚上六点多钟的时候，一辆杭州牌照的商务车在我们前面停下，车上的人纷纷下车拍照，看到我们，就跟我们打招呼，还拿了泡面和面包给我们，我说能给点水吗？

一车人说话全是东北口音，他们热情地递过一大瓶两升的纯净水。我们接过水，他们还在继续从车里拿东西出来，我们解释说，不需要太多东西，我们就是因为背不动才带很少的东西。他们确认我们不再需要什么了，才慢慢开车离开。我们三个人立刻停下，分别拿出保温杯的盖子，开始喝水，一口气就喝掉了大半瓶。这个时候，我们觉得喝水是人生最享受的事。口不干了，又一口气把面包吃得连渣都不剩。吃饱喝足，顿时感觉到浑身舒服，走起路来也有劲多了。

然而，接下来天就慢慢黑了，我们的手机没有信号，无法查看地图，所以也不知道离目的地还有多远。从进入藏区以来，路几乎都是一样的，一层不变。路的一边是高山，另一边是水流湍急的河，而河那边又是高山。我们就这样在山与山之间走着，走过一座山，又有一座山连着，感觉永远也走不到有人居住的地方。

我们已经疲惫不堪，但是天就要黑透了，必须坚持走，谁也不敢懈怠，因为如果找不到地方过夜，后果将不堪设想。

在天完全黑下来的时候，我们终于看到前面有灯光，甚至还有袅袅炊烟。我们瞬间就有了力量，就像在绝望中突然看到了生机，我们冲了过去，果然是一户人家，而且这家人把自己家的一部分房子改造成了客栈，专门接待我们这种旅行的人。

这家人再往前一百米，就是我们原计划的目的地日荣温泉山庄了。我坚持走过去，发现温泉山没有开门营业。我们只好住进这家叫卓玛客栈的地方，房子十分简陋，屋顶用编织袋糊着，上面的老鼠像是在打架，闹个不停。墙上有以前住过的游客写道，自己带的干粮被老鼠吃了。

客栈虽然简陋，但是这家藏族同胞做生意倒挺实在，晚上给我们炒了大半盆的饭，还有一盆青菜鸡蛋汤。

在这个海报2600米的地方，我们虽然一天走了45公里的山路，还缺水少粮，但是在睡觉前，我们还是坚持出去看了一会儿星空。在我的记忆里，这是我看过的最美的星空。天上没有一朵云，每一颗星星都看得清清楚楚，银河就在头顶，近在咫尺。小伙伴说，如果能在外面搭帐篷，看着星星睡更美。

可是，在这高山林立的地方，连帐篷大的一块平地也找不到啊！

仙山闲人

期待继续更新，带来更多精彩和震撼！

宏道

欣赏沿途美景的同时也暗暗的敬佩你！

厉害。。。。。

绿箭

你比我厉害！我是自驾去的，和你比不算啥

方芳

期待自己可以去趟。

老顽童【叶】

太厉害了。

来安徒步旅行者

昨天晚上住的藏族同胞家，居然有五个年龄相差不大的孩子，其中有三个到处跑着玩，一个走路还不太稳，一个还只能躺在床上看着哥哥姐姐们玩。我们在吃饭的时候，孩子们就在屋外，趴在窗户上闹，家长完全不管。今天一早，我们刚起床，就看到孩子们衣服也不穿，在屋外到处跑。我问孩子的家长：孩子们不穿衣服，不怕冷吗？家长竟然说：他们都习惯了！

能看得出来，这家人可能是因为孩子太多，生活不太富裕，而且孩子多了也确实照顾不过来。但是他们对旅客的照顾还算不错，早上每人一大碗鸡蛋面，可以说是色香味俱全，而且分量很足，我们吃得心满意足，抹了抹嘴，就启程了。

今天这一路注定艰辛，因为一路上坡，而且道路被山洪破坏的非常严重，我们要经常为车辆让道。最头疼的是，在这计划的38公里的路上，没有人烟，买不到东西，我们负重能力有限，不能带太多的水，而这里的白天异常炎热，太阳极为毒辣。

一路上坡，太阳暴晒，我们的衣服又厚，汗水就不停地淌，走几步就想喝水。不过今天运气非常好，刚到上午11 点，就有好几辆深圳牌照的车停在我们前面，下来好几个人，要和我们合影，说我们徒步走西藏，这种不怕苦的精神他们很敬佩。我们跟他们简单聊了一会儿，得知他们有广东人、山东人和安徽人，一起自驾去拉萨游玩。可能是一路过来看到没有什么人烟，他们知道我们的补给不多，就赠送了很多食物，还给了我们每人两个苹果。我现在在想，如果不是这些苹果，我们今天可能会渴坏了。

路越来越难走，也越来越险，有些路段旁边山上的石头摇摇欲坠，看上去一阵风都能把石头吹下来。路上就有很多从山上滚下的石头在时刻提醒我们此处危险，路边还有很多警示牌在提示前面就是飞石路段。所以，我们一边走，还要一边抬头观察山上的石头。如果这些石头随便掉下一块来，我们就可能站着进藏，横着出去了。

在经过一段新路基时，有一辆车陷了进去，我们帮忙推车，废了九牛二虎之力也推不上来，只好先赶路。我们走了一个多小时，那辆车才追上我们，估计是费了很大的周折才把车拖出来吧！

下午三点，我们的水就全部喝完，苹果也吃完了。也就是说，我们接下来连一滴水也没有了。而我们今天的计划是行走38公里到达海通兵站过夜，还剩下12公里的路程。

骄阳继续炙烤着大地。人一旦缺水，就没有力量了，我们走走停停，每次停下，我们根本顾不得地上的石子和尘土，直接坐地上，甚至躺在地上休息。最后，我实在没有办法了，既然没吃的没喝的，我就来点精神食粮吧！我打开手机，把耳机塞进耳朵里，一边听音乐一边走路。我最近常常用这个方法，当我走的没有力气，也找不到解决的办法，就听音乐，效果出奇得好。

最后的10公里，我们几乎是一步一步挨过来的，直到晚上六点，我们才到达海通兵站。兵站的对面居然有客栈，这家客栈同时还开小卖部。小伙伴二话不说，先买了瓶2升装的可乐，三个人一口气喝下，然后相对一笑今晚又有地方住了！不管条件有多差，只要有客栈可以住，我们都会感到像中了大奖一样幸运。

明天又要翻越海拔4150米的宗拉山，去属于西藏的芒康县城，希望能好好吃一顿，再洗个热水澡吧！

来安徒步旅行者

今天又一次挑战高原，不仅登上海拔4150米的宗拉山，还从山上下来，到达西藏境内的芒康县城，全程26公里。一直听说初到高原不能喝酒，但除了喝酒，我们还能有别的消遣的方式吗？

芒康县城正在修路，随便一辆车走过，就能带起漫天灰尘。刘佳、国徽和我，在这令人窒息的灰尘中散步。最终，我们决定在一家川菜馆解决我们今天的晚餐。随便几个小菜，我们就能喝起来了。刘佳和国徽各喝了两瓶啤酒。我由于怕冷，不想喝啤酒，但是白酒的酒精度又太高，我担心喝了会发生高原反应，就决定喝劲酒。

没想到半斤劲酒下肚，我就晕晕乎乎，胡言乱语了。我一乱，两个小伙子也就放松了下来。

两个小伙伴

小伙伴说，他是看了网上的游记，写的是两千块钱游西藏，他于是准备了两千块钱出来徒步西藏，买装备就花了一千多，还剩下几百块钱，现在看来，无论如何也到不了西藏了。他猛喝了一口酒，摇着头叹着气说：“他妈的网上的攻略都是骗人的！什么穷游西藏？什么几百块钱到拉萨？全他娘的骗人的！你徒步到拉萨，再快也要70天吧？一天再节省也要花80块钱吧，这就要5600，你买装备还要花钱啊！居然有人说几百块钱穷游拉萨，纯属扯淡！”

另一个小伙伴的想法倒很简单，他是在一个直播平台上看到有人直播徒步珠峰，于是就产生了徒步拉萨的想法，这一路走来，尽量徒步，到万不得已的时候，也可以搭车。

我相信，每一个徒步西藏的人，都一定有自己的故事，而且各不相同。

至于我为什么徒步拉萨，连我自己都不清楚，所以我也没有办法说给他们听。我只知道，我有很多很多的心事，我也有很多的烦恼，但这些似乎都不是我徒步拉萨的理由。

至于小伙伴穷游的想法，在网上确实很有市场，甚至有女孩一包避孕套游西藏的说法，靠的是出卖自己的身体换取搭车、吃、住……

听到这些消息，我非常震惊，我在走上这条路之前，对这条路以及路上的故事一无所知。我不愿意相信这些听来的故事是真的，我希望这都是人们杜撰的假的故事。然而正是这些假的故事，害的小伙伴决定穷游西藏，现在进退两难。他又是一个性格倔强、不愿意接受他人帮助的人，我们都拿他没有办法，只能静观他下一步如何行动了。

西藏，如此纯美的景观之下，竟也隐藏着许许多多肮脏的故事，或是编造这些故事的肮脏的心。这，让我的心，在今天晚上无法安宁。我想，也许这个世界本来就是肮脏的吧？哪怕这条圣洁之旅，也难免被某些人玷污。

现在，大家都喝了酒，聊天之余，已经完全忘记了明天还有四十多公里的路要走，聊的嘻嘻哈哈，不亦乐乎。

我想，世界之大，无奇不有，我们还是边走边看吧！

来安徒步旅行者

今天是非常艰苦的一天。早上8点多出发，走到晚上8点多，全程刚好50公里，也刚好爬到海拔4376米的拉乌山山顶，再下山，走完下坡。现在从膝盖到脚趾都疼痛难忍。

我们徒步西藏的几个人都是路上遇到的，之前没有约定，可是一旦遇到，我们就形成了一个临时的组织。

由于昨天晚上在高海拔地区喝酒的缘故，我们今天的状态都不太好，走不快。但是今天有50公里的路要走，而且全是上坡下坡，几乎没有一寸平地。一出芒康县城，就开始爬拉乌山。细长的318国道像蛇一样，一道道地缠在一座座山的腰上。为了确保今天能够走到如美镇，我们决定以力量换时间：抄近道。然而，抄近道真不是一件容易的事，坡度太陡，而且山上都是乱石，万一摔一跤就会伤的不轻。有些地方还长着带有锋利尖刺的植物，一不小心就会被扎伤。最要命的仍然是氧气不够，在高海拔地区爬陡坡，任你拼命呼吸，也会觉得氧气不够吸，胸闷得厉害，心跳得咚咚作响。每次抄近道，爬到坡顶的时候，我们都累的不顾满地牛粪，直接躺倒，喘上几分钟才能爬起来。

如果说上山太累的话，下山就是轻松地伤脚。今天上山只有十几公里，下山却有三十多公里。从海拔4376米的山顶下到2600米的如美镇，大多数路段的坡度很陡，脚在鞋里往前拱，脚趾头不停地顶鞋子，痛的我使不上劲，越走越慢。
从芒康县城出来，断断续续地经过一些村庄。奇怪的是，这些村庄都没商店，一直走了40公里，才发现一家小卖部，再往前走直到如美镇，才有商店。这几天都没有下雨，每天太阳暴晒，我们今天每人喝了有5升水。如果这些水都让我们从出发地就带上，那我们是不堪重负的。我的杯子的容量是1升的，两个小伙伴的杯子都是500毫升的。我们只把自己的杯子装满，路上很快喝完后，我们就到商店买水喝，没有商店就找路过的自驾游的旅客讨水喝。
我们讨水的方法很简单，就是在背包后面写上“求瓶水”三个字。就这样，今天有三辆车停下，第一个不但给了水，还请我们吃了水果和零食；第二个是一位广州人，车开的很快，从我们身旁开过去了，还专门到前面找地方调头回来，送水给我们；第三个也是开的很快，车停下时已经离我们两三百米，但开车的大哥还是从车里拿出水放在路边，对我们大声喊：“这是送给你们的！”我们对每一个帮助我们的人道谢，还不停地感慨：人间自有真情在啊！
今天的路上，还发现一个有趣的现象：现在正是西藏麦子成熟的季节。在高山大川之中，有一些非常珍贵的田地被村民用石头围住，里面种了麦子，现在正是丰收的季节。也正是这丰收的季节，让高原上的草原由绿色变成了金黄色，黑的和白的牦牛点缀其间，让整个草原有了生命。难怪人们都说，秋季是川藏线最美的季节。
今天的路实在难走，加上我们状态不佳，速度不快，还剩下最后5公里的时候，天就完全黑了，只有月亮为我们照亮。这时候不管有多疲惫，不管肩膀和腿脚有多疼，都必须极力行走。

有那么一小会儿，我的左膝盖疼的实在走不动了，就自己停下来揉揉，然后继续走。