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不要让手机绑架了生活 周 元 桂 手机发明的初衷，是为了方便人们的沟通与交流，拉近人与人之间的距离。如今的智能手机，功能多多，神通广大，远非孙悟空的十万八千里跟头云所能匹比。手机越来越现代化，使用率极高，人们的高科自豪感，溢漾在温馨惬意的表情中。然而，凡事须有个度，过则滥，滥则成灾。如今人们（主要是年轻人），已从新奇玩手机到乐此不疲，进而见隙插针地厮守成痴迷的 “低头族”。严重者成为“手机依赖症”患者，须臾离不开手机。一旦偶而离机，就会心烦意乱，无所措手足，感到坐立不安。深度依赖者，还会出现心理问题——焦虑、抑郁、浮躁、空茫。如此“麻醉”成瘾，就越发依赖手机，从而被可怕的恶性循环绑架了生活。 “机患”首弊是稀释了亲情，其次是同事间的友情。一味玩手机者，无睱也无闲心情，与亲人们谈心，勉强交谈也做不到全神贯注。空巢老人们尤其需要情感交流，逢年过节乃难得的团聚慰怀之机，亲人们尤为珍惜。然而事与愿违，这一美好的情境里常常是：机辚辚，屏潇潇，儿孙“智能”各在腰。此起彼伏机声叠，“低头”不知老人焦。对此，老人们大为失望，柔者怒于心，强者怒于色，“溶解度”小者，则容易愤愤然而震怒。如有媒体报道：某家庭节日团聚圆餐，饭桌上老人多次想和儿孙们聊些温馨的家常话，以燃起亲情气氛，但孩子们有半数人忙着接电话摆弄手机。没摆弄的也是神情飘忽，言不在旨。老爷子受到冷落，愤愤然推碗摔盘，怒不可遏而离席。还有报道，某老俩口每逢节日团聚，便把孩子们的手机全部“没收”，采取绑架手机的方法以强索亲情，一日后才不得已地放归手机。尽管强扭的瓜不甜，二老也不憾其拙。这表明年轻人被手机绑架了生活的危害，已使老人们成为间接受害者。是可忍，孰不可忍？ 值得一提的是，玩手机成瘾者，因迷恋网上快餐式阅读，而丢失了阅读书籍的耐心。即便偶而一读，也是心不在焉，浅尝则止。其收获支离破碎，极其粗浅，甚至读有所误，曲解了要旨，浅簿了精深之所在。更广广然的是，许多人对书籍（尤其是经典类）不屑以顾，而他们反有一种自我科学先进感，总爱说：“网上什么信息都有，看什么书呀！”殊不知，他们是放弃了一种伟大而无比尊严的阅读传统。长此以往，这两种人必然会丧失阅读书籍的体验，浅薄了做一个有思考分量和生活质量之人的资质，从而形成了千军万马在手机网络的迷茫中，精神缺氧而智衰芒退。可见，这一由高科技所带来的负面效应，不可等闲视之！ 此外，被手机绑架了的人，通常比较年轻，意识不到这一娱乐对健康的损害。有研究表明：在床上使用手机及其它会发光的电子产品，每次达到1小时，就会影响新陈代谢，降低免疫力，身体素质下降乃至弱不禁风。还会导致颈椎、腰椎、关节损伤而成不可就药的顽疾。这些危害与免疫力下降交叉叠害，未老先衰的信号会频频找他们报到来了。即便是那辛勤摆动而倍受奴役的手指，也会出现 “触屏手”式劳损病。如2015年春节后，有一则《小伙抢红包致拇指僵硬不能握筷》的新闻报道。说的是24岁的武汉小伙郭思远，从大年三十开始，用手机连连无度地抢红包、发红包，3天下来抢到手痛无力，医院确诊为玩手机过度而患了腱鞘炎。据说，还会因长时间的人与手机大眼瞪小眼而患“干眼病”。 手机的虚拟世界，幻化无穷，能满足人们的涉猎欲，因而成了香饽饽。试想，天下还有何物能像手机一样，被人们倾心投爱且爱不释手之福分？然而“福兮祸所倚”，乐极也给自己戴上了“手机牌”精神枷锁。歧化了正常思维，把不良情态偏颇成如鱼得水似的心安理得。其实，无形中削弱了自身在人际交往中的相处、交流、合作等本真的能力，尤其是综合素质的发挥能力。待需要处理具体问题时，就会举措疏钝，无所适从，感觉与现实有了退颓之距离。是可悲，孰不可悲？ 欲治疗手机依赖症，应重在“理”疗，明乎玩机过度而导致负面效应的道理，不因害小而不为重，不因高科技之海阔天空而放纵身心。戒机瘾，关键在于要转移注意力，如采取传统的读书理念和耕耘方式，且十分投入地究读，大幅度转移精力，或迁移精力至孩子的培养塑造上。久之，便会使正常意念回归而心安理得，从而理智清醒地抬起头，还自己一个“现代人”健康的生活空间。最后仿清人龚自珍诗以赠之：“自从手机势如雷，痴迷无度究可哀。我劝后生重抖擞，勿使岐兴瘖良才”。
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千斤顶
