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[其他] 煮苹果,每周二次,好处说不完!

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发表于 2023-5-20 19:29:54 手机发帖 | 显示全部楼层 |阅读模式
煮苹果,我每周吃2次,好处说不完!
我脾胃虚弱,常吃煮苹果!真的就很舒服!!
煮苹果的好处不一点点
1、苹果煮后膳食纤维得到软化,利于人体吸收,促进肠道蠕动。软糯,适合脾胃虚弱的人,益胃生津。
2、苹果煮后还入心经,对心烦不寐的人有除烦助眠作用。
3、滋养肌肤,延缓衰老,加快皮肤细胞代谢。煮苹果中的黄酮物质和多酚物质,是天然的抗氧化成分,减少色斑和皱纹。
4、煮苹果含丰富的果胶,大量的纤维性物质,促使肠蠕动,对排便便双向调节的能力,很友好。
煮苹果水十分健康,适合成年人饮用,也适合老人和婴幼儿饮用!!
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[LV.Master]伴坛终老

发表于 2023-5-21 09:17:12 | 显示全部楼层
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[LV.1]初来乍到

发表于 2023-5-21 15:34:16 手机发帖 | 显示全部楼层
我喜欢生吃西红柿,吃不够的那种来自: iPhone客户端
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