失眠怎么治

野鹤

不知道你老公偶尔这样 还是长期如此  你说他很瘦  我估计他失眠应该有一段时间了吧  他是入睡困难还是一觉醒后就再也睡不着了呢  如果是后者大多是精神原因造成的 这个就不是吃药所能解决的了  心病非药石所能医也

来安草民

睡不着时候干脆不睡，起来听听音乐，看看电视。否则越发睡不着

小宝宝贝贝

老公昨天到今天失眠，很累却怎么也睡不着，有朋友知道怎么治失眠吗？最好是食疗方面的，而且快速的。因为老公太瘦了，谢谢