好吃的土豆泥--来自我的东北同事

逃夭灼其华是我

大家都知道土豆（俗称地蛋、马铃薯）是一款非常廉价且有效的减肥（这两个字应该比较有震撼效果）食品，这菜非常适合像我一样在努力减肥中却又经常感觉肚子很饿的亲亲姐妹们，{:soso_e136:}
嘿嘿嘿嘿，这可是我跟我的东北同事学的哦，木有图片，她口述，我笔记下来的，直接把步骤告诉大家，大家可以自己把自己的战斗成果发来给我瞅瞅哦

1. 首先，用清水把土豆，香菜，葱和尖椒清洗干净

2. 把土豆切成小块，这样比较容易熟，放入蒸锅中蒸15到20分钟。


3. 等土豆蒸熟的这个时间，可以把葱，香菜，青椒切成小块，备用。


。4. 土豆蒸好后放在盘子里冷凉，然后和葱、香菜、尖椒一起放入干净的食品袋里面，用手把它揉成土豆泥

5. 把土豆泥捯饬成自己喜欢的形状，然后开始摆盘，在土豆泥上面淋上点海天黄豆酱和香菜~

减肥大餐步骤已经OK，就等你的美图啦

逃夭灼其华是我

苦命的加班时刻到，谁就行行好，按照我的这个步骤做个出来我看看就行{:soso_e181:}感激不尽哦

無訫

这两字看的实在是震撼。
可是我懒的做啊

拽味骨头

油炸土豆，天天吃，越吃越让你感觉到爱的更多，就跟性爱中的爱一样。