【罗老师教育智慧在线】——怎么培养孩子的安全感 - 来安论坛

“所谓安全感就是渴望稳定、安全的心理需求。” 一个人有没有安全感，并不是与生俱来的，而安全感的产生也和我们身边的人密不可分。童年安全感的建立或者缺失，对于成年后的心理需求和感觉，都有着很大的影响。安全感对于孩子和成人都是非常重要的，缺乏了安全感，内心就会恐惧、焦虑，也许穷其一生都在寻求安全感。孩子在童年时期建立足够的安全感，当成人后面对更大的挑战，才会有自信和力量去面对困难和挫折，拥有更快乐的生活。

过分黏人、严重分离焦虑、胆小、怯懦、不喜欢尝试和探索、过分拘谨、不爱交朋友、偏激固执。而0-3岁是孩子安全感建立的最佳时期。

当我们看到一个小孩害羞、胆小、怯懦、黏人时，我们通常会认为孩子的性格内向，事实上安全感这个论题也许是现在才被父母意识到，而且相信还是开始注重并且学习育儿的父母才会觉醒到的一个意识。

事实上，我们很难留意到自己的孩子会缺乏安全感。毕竟，幼小的时候，我们都是每天陪伴着孩子的呀，担心着孩子挨饿，小心着孩子的衣着保暖，难道这样还会缺乏安全感么？父母用心地陪伴孩子，帮助孩子们树立起自信，他们就会成为一个开朗活泼的孩子。

缺乏了安全感的孩子，也许到了8岁以上或者更大，都还不敢独自睡觉，或者在公众场合不敢参与活动和发言，会对未体验过的事情恐惧，依恋父母，很容易担心、焦虑。

“父母的情绪对孩子来说是孩子整个世界的坍塌。”如果父母自己不能及时觉察自己的情绪，在孩子面前不加控制，对孩子来说，就是安全感的伤害。威胁的话语让孩子产生恐慌和害怕，产生一种被抛弃的感觉，父母只是一时气话，然而对于一个纯净的幼小心灵来说，那将会是一个灭顶的“灾难”。

很多时候，父母以为是在教育孩子，而事实上却有可能是在破坏孩子的安全感。通常孩子在12岁之前，是整个人生观、价值观、世界观建立的时期，而在孩子的整个童年阶段，父母的情绪会让孩子感应到“我是怎样的？”“爸爸妈妈是否爱我？”“这个世界安全吗？”“我做的是否会有成果？别人是否看得见？”等等这样的困惑和问题。

父母的情绪来自工作、身边的人、家庭琐事，难免受到周遭事物的影响，也很难做到总是如沐春风的身心愉悦，然而如果我们可以有意识地学会觉察自己的情绪，那么，也就能在孩子面前做一个心平气和的家长，最起码不要通过暴力的行为和言语去剥夺孩子的安全感。

要帮助孩子建立安全感，首先父母应该有意识去觉察孩子的安全感。允许孩子情绪宣泄，孩子反而能更快平复情绪。父母对孩子的影响力是最大的，不要抛却父母自己该负起的陪伴和教育责任，更不要因为自己的惰性而推给老人和旁人。这是现代家庭教育、亲子教育的共同观点。我们既然生了孩子，就该担负起“育”的责任。不是让孩子穿暖了吃饱了就可以，我们为人父母的责任还需要陪伴、引导和帮助孩子成为一个有安全感、有情商的孩子。“情商是孩子最重要的能力。”

安全感的建立和提升需要父母的鼓励和帮助，用“慧眼、慧心、慧言”去帮助孩子成为“有勇气、有力量、更有安全感”的孩子。

孩子害怕是正常的，父母首先在对待孩子时要平静自己的情绪，避免过度反应；引导孩子少想某件事情“可怕”、多想“怎么可能”（增强孩子的勇气）；相信和鼓励孩子；提供选择，让孩子做主（增强孩子的信心）。

“只有父母最清楚自己孩子的情况”，接纳孩子情绪，耐心陪伴、引导，而不要强行让孩子独立分开睡。“在孩子准备好的时候自然而然独立”，每个孩子都有自己成长的轨迹和速度，频率不一、时速不一，有的孩子可能两岁就已经可以单独睡，而有的可能要五六岁甚至更大。我们要做的就是耐心陪伴、引导，然后，静等花开。

“真正的改变来自你的看到和接纳！” 对于孩子来说，父母是天，是他们最大的依靠和保护，父母的接纳和鼓励，是对他们的爱和包容，也是让他们内在安全感建立的基础。

做智慧的父母，觉察自己的情绪、觉察孩子的安全感，就能帮助孩子摆脱不安和恐惧，成就孩子的快乐时光！