【容海湾在线】——请善待幼儿的分离恐惧

罗老师

请善待幼儿的分离焦虑

很多母亲们都会经历短暂的分离，让孩子哭天喊地的情景，有时出现在家中母亲打扫家务，莫名的孩子就会大声哭闹；有时出现在幼儿园入园时，孩子紧紧抱住母亲不放手...

后者，在生活中发生频率应该是最高的了，幼儿园门口的各种分离百态，再次让很多母亲们身临其境地感受到孩子因分离焦虑带来撕心裂肺的痛苦与莫名的不解。

大家可能都会发现，这种焦虑是双向的，有些母亲们因为把孩子送到幼儿园，上班的时候就会担心孩子：宝宝到了幼儿园怎么吃饭？怎么睡觉？想要上厕所怎么办？会不会向老师求助？老师对他好不好？他有没有受欺负？也有的母亲将孩子送到幼儿园都一周的时间了，孩子们仍然会出现分离的哭泣，总之是各种纠结、各种担忧。

有些朋友可能会问了，家长们为什么会产生这种焦虑情绪呢？原因也比较简单，一是因为家长暂时失去了重心，情感寄托缺失。二是幼儿养育方式的改变，让家长不放心，再加上铺天盖地都是一些幼儿园不佳的新闻，从而内心过于慌乱。三是个别的幼儿依赖性过强，家长会担心孩子需求，不能及时得到满足。

其实幼儿园对于幼儿来说，是离开家庭迈向社会的第一步，也是成长过程中不可或缺的一个阶段。无论是幼儿还是家长，产生分离焦虑都是属于正常现象。

但作为家长，如果处理不好分离焦虑的情绪，会把这种情绪带到家中，传递给其他亲人或者直接带到家中孩子身上。当然，也会影响到幼儿园正常教育教学的开展，也不太利于幼儿尽快适应园内的生活。那作为父母们，如何自我缓解这部分的焦虑呢？

了解园内生活

因为入园前都会召开班级家长会，或者开展一些新生的专题讲座。主要就是指导家长做好幼儿入园前在生活能力上的培养，比如锻炼幼儿独立用餐、幼儿大小便、洗手、脱穿外衣等生活习惯。看一看园内的特色、培养方向，这样也便于家长们透过多方信息降低不必要的焦虑。

与老师沟通

一般在家长会看完，会有老师的专业引领，也是在这个过程中引导家长做好入园的准备。现在的幼儿园设施相对比较完善，像照片墙、玩具区、多种教学模式、兴趣引导的工具等，我们可以透过观察这些细节，来询问老师在家中降低孩子焦虑的方法。

思路保持一致

现在很多幼儿园都是家园共育的方式，会建立班级微信群、QQ群等，加强教师和家长的联系。 平时，也会根据老师们在微信群上传一些孩子的生活照片，可以让孩子及时了解幼儿园的动态。 运用入园、离园的其他时间，共享一些正确的家庭教育观念，也会降低家长们的紧张焦虑感。

上述这些我们也都发现了，主要就是帮助家长们更好的了解园内生活就可以降低我们自身的焦虑和担忧了，那对于孩子而言呢？父母们应该作些什么呢？

更替看护人

有时候母亲们因为要离开幼儿一段时间，会转交给长辈或者保姆来带，尽量提前让幼儿熟悉或者接触一下更替的看护人，增加交流，也会让更替看护人了解幼儿的生活习惯和兴趣。多了一个人，就算有母亲在身边，孩子也会多一份不安全感，所以要及时关注到幼儿的感情，及时做沟通与调整。

提前打招呼

幼儿如果发现，父母突然不见了，就会有被抛弃的错觉，会在下一次分开时增加分离焦虑。如果父母们有事要离开，尽量提前1个小时跟孩子做好铺垫：“妈妈要出去一趟，天黑之前就回来了”，虽然到时，孩子还是会难受，但心理上已经有了心理准备，不会因为事情太过突然而无法接受。

多接触他人

有些孩子在家中太过封闭，父母们不常带着外出。其实幼儿的眼界对孩子也是有很大帮助的，我们更建议在一岁的时候，父母们有计划的带孩子多看看外面的世界，多接触其他人，并且鼓励幼儿跟别人打招呼，不仅增加社交能力，也可以降低对父母的依赖感。

多玩游戏

6-18个月幼儿出现分离焦虑，多是因为看不到母亲，母亲一不在就会产生恐慌，如果宝宝在这个年龄段，可以和孩子在家中晚一些躲猫猫之类的游戏。让宝宝明白即使妈妈不见了，或暂时离开孩子的视野，但过一会儿仍然会出现，这类游戏还是会对宝宝的安全感有很大作用的。

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罗老师

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