太级拳与女性养生

汇通快递 · 发表于 2011-9-7 16:19:56

回复 2# 汇通快递
体育学院老师教的
老师也说过这些问题

黑山小瑶 · 发表于 2011-9-7 17:31:57

两个星期前开始，我在家看视频自学了24式简化太极拳。现在基本上打全了。每天下午打3遍，也就是20分钟的事，很好很强大。

城里的月光 · 发表于 2011-9-7 23:22:12

顶楼上，自学成才

静水萍香 · 发表于 2011-9-8 15:32:29

回复 12# 黑山小瑶

很佩服你的自学能力！不过要真正懂太极拳，初学者还是要老师口授。有一些人自己练了一段时间后会出现膝盖、腰等部位疼痛，就是方法不对造成的。祝你成功！

冷月清辉 · 发表于 2011-9-8 15:50:59

我很想学，可是我阶段性有时间，阶段性忙，怎么办？老师教学不会等我一个人的吧？

热情桑巴 · 发表于 2011-9-8 15:53:28

节奏太慢，我是急性子。练不了！

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