失眠有什么好方法治吗

小枫10 · 发表于 2013-5-28 21:36:06

每天晚上只能睡一个小时，到医院拿药吃也不见好，有什么好的方法吗？？

方涛杰 · 发表于 2013-5-28 21:56:52

失眠挺难治的还是要自我调节

初出茅庐 · 发表于 2013-5-28 22:09:43

楼上说的对，是需要自我调节。

轻风 · 发表于 2013-5-29 00:19:55

没有好办法，我睡不着就上论坛看看新闻

秋枫 · 发表于 2013-5-29 07:26:22

抱着手机看小说我现在晚上一看小说就瞌睡的要死

不知不觉 · 发表于 2013-5-29 09:08:29

我在北京台的养生堂看见中药治疗失眠的，具体方子我记不清了，应该很有用的，你可以上网查查

王京 · 发表于 2013-5-29 09:29:25

我没有失眠过，只有一次是牙痛的睡不着。。整整一夜。痛苦死了。

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