【乐骑单车】呀拉嗦，那就是青藏高原——环骑青海湖预告帖

城里种地

   
青海湖(天边的圣湖)，海拔为3197米。它的周长360km，面积达4583平方公里，是我国最大的咸水湖。环湖途经海南藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、海北藏族自治州，都是路况极好的高等级公路。在该地区旅行基本无高原反应。骑游青海湖不像其他户外活动，充斥着比拼装备和体力的驴，我们只需要一颗虔诚的心和对美丽的执著就可以了。一路上我们所感受的将不仅仅是美景，纯朴的民风和虔诚的宗教信仰都会感染你。当地居民对于环骑青海湖的人充满善意甚至是敬意。

一：出行时间：

七月下旬至八月上旬之间选择，约需一周时间（具体时间视情况提前通告召集），因为这时间那儿正是油菜花盛开的时候，风景最美、气候最适宜。

二，所需装备

1，衣服：冲锋衣、抓绒衣、最好是备两套骑行服（长袖），骑行鞋（或轻便运动鞋），骑车用雨衣（冲锋衣虽然有防水的效果，但不能当雨衣穿），手套（骑行手套或者那种几块钱的白色线手套也行），无接缝魔术头巾（必备）。还有就是速干内衣、袜子若干，服装可多不可少，总之一点就是尽量保证皮肤不暴露在外面（否则可能要你塌两层皮）。

2，防晒装备：防晒霜（本人因为足够黑，所以一直排斥这玩艺，不过这回还是建议带着吧，而且最少2个小时补一次，当然，如果衣服裹的严实也可以少抹点），墨镜（必备，高原阳光太毒，如果戴眼镜可以买个眼镜夹片）遮阳帽(最好是渔夫帽那种一圈都有沿的)

3，药品：主要带一些治感冒、发烧、头疼、腹泻的药品，还有创口贴、纱布、云南白药、棉棒、红花油，带一些红景天胶囊以应对高原反应。

4，背包：最好骑行的时候不要背着任何东西，建议带上一个驮包。

三，行程安排

D1:来安——蚌埠（骑行或班车于中午到达），下午乘K376|377次列车自蚌埠至西宁西站（15：19___次日16：24）

D2:西宁——西海镇（第一颗原子弹和氢弹的研制地，今天的海北自治州的首府，一座整齐幽静的小城。西海镇北面的山坡底下就是金银滩草原典型景点，班车或者包车到达）

D3：早上从西海镇出发，骑行环湖东路全程56km，在湖东金沙湾一带的沙滩沿途看全世界仅剩300余只的濒危野生动物普氏原羚，然后沿109国道骑行20km到达151，晚上在这里住宿。

D4：继续沿109国道向西骑行，大约骑行70km到达黑马河，在黑马河吃中饭，然后告别109国道，上环湖西路。在环湖西路骑行52km到达鸟岛镇。环湖西路景色很好，离湖很近，可以下到青海湖边。晚上住在鸟岛镇。

D5：沿鸟岛专用公路骑行16km去鸟岛赏鸟，（考虑到只有每年4月～6月底有鸟，也可忽略不去鸟岛），然后原路返回鸟岛镇，继续沿环湖西路向北骑行大约23km到达一个岔路口上315国道，跨过青藏铁路骑行40km到达刚察县，晚上住在刚察县。刚察县是一个以藏族为主，藏、汉、蒙古、回、撒拉杂居的地方，可以吃到各种小吃。

D6：继续沿315国道向东骑行87km到达西海镇，下午返回西宁

D6-7:K378次火车返回至南京【（D6)22：15——(D7)23.：44】

参考视频：

http://v.youku.com/v_show/id_XMjg3Mzk0NDQ0.html

蓝采

诱惑呀。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

轻风

让我有点心动了，我最近加紧时间锻炼，如果感觉良好，报名参加！

花姐姐

真给力................

开心就好！

非常期待你们这次的梦幻之旅！必将又给我们带来一次视觉盛宴！

海棠无香

令人向往，力争跟上。

仙山闲人

梦幻之旅，向往！

大明湖畔。

巨大的诱惑啊

心上人

好吧，我是来给我家老公看清单的，
看完，自觉去准备打包！

筱慧：）

给我留最少四个名额{:soso_e183:}