3种吃黄瓜方法让你快速瘦身！你知道吗？

老外#

黄瓜是个宝，其营养丰富，富含维C，胡萝卜素及少量的矿物质元素，补充人体所需的营养。其所含的丙醇二酸，又可以抑制糖类转变成脂肪，以达到减肥的效果。那么怎样吃才能达到最大的减肥效果呢？

1，黄瓜生吃，挑选新鲜的黄瓜，洗净生吃即可。其具有清热解毒，排毒，养颜等功效。

2，黄瓜沙拉，沙拉做法非常简单，将黄瓜，番茄等果蔬切块放入器皿中搅拌即可。其具有减肥，助睡眠等功效。

3，凉拌黄瓜，清洗之后，用刀拍好，切块，最后根据个人喜好放好调料即可。其具有降血压，解暑，美容等功效。

这样简简单单利用黄瓜就能减肥，其在既经济又便捷的减肥方式，大家快来试试吧。

雪莲F

不错{:mocs_24:}

老石匠

黄瓜能美容，这个我知道_下面这位就是吃黄瓜吃滴！{:mocs_1:}{:mocs_1:}{:mocs_24:}{:mocs_24:}

水云轩主人

老石匠 发表于 2017-6-28 17:23
黄瓜能美容，这个我知道_下面这位就是吃黄瓜吃滴！

水云轩主人

飞龙鱼

老石匠 发表于 2017-6-28 17:23
黄瓜能美容，这个我知道_下面这位就是吃黄瓜吃滴！

下面这位就是用黄瓜的我相信

三飞

顶！

心痛了 又如何

不是说黄瓜和番茄不能一起吃的么？

老外#

雪莲F 发表于 2017-6-28 17:14
不错

老外#

老石匠 发表于 2017-6-28 17:23
黄瓜能美容，这个我知道_下面这位就是吃黄瓜吃滴！