6月3日周五【小夜走】活动通告[来安]

团团

【活动内容】；来城张花郢水库至陈郢水库夜间10KM徒步

【活动强度】：普通级，全程10公里左右，用时大约2小时

【活动目的】： 1、欣赏美丽夜景
                      2、享受徒步乐趣，结实户外朋友
【活动召集人电话】：咖啡勺 15855020120 QQ:37388920  三十而驴 13470708543  QQ：344893297
也可加入徒步版块专属群：344893297

【集中地点时间】：北门一分利超市门口（周五）晚上七点十五分准时出发。
　　　
【前往方式】：全程徒步（中途可以申请下撤）

【报名方式】：1、点击报名（方便加分）2、是否为论坛会员都可以参与，请直接前往集合地点参与。

【费用情况】：无费用
      
【个人装备】
徒步鞋或旅游鞋、手电或头灯、自备饮用水

【活动要求】
1、要穿徒步鞋或运动鞋（长距离徒步不建议穿登山鞋），不得穿凉鞋、高跟鞋；
2、因活动时间为晚上，能见度差，建议携带手电；
3、随身物品要用背囊装，请勿用手提袋拎着走；
4、因是晚上活动，请勿带儿童参加。
以上要求是为了安全，不符合以上要求的只能劝退

【适合对象】
1)自愿参加本次活动，并完全理解和认同活动计划；
2)完全民事行为能力人，非完全民事行为能力人必须有监护人陪同；
3)身体健康，无不适合参与户外活动的疾病，具备参与本次活动的体能要求；
4)因本次活动为户外活动，60岁以上老人及50岁以上且患有高血压、心脏病、哮喘等慢性疾病者，请不要参加本次活动。

【注意事项】
1、带走所有自己的不能降解垃圾，提倡如有余力把别人留下的垃圾带走；
2、活动中请注意自己的人生安全，特别是在道路交叉口，左右观察后，安全通过；
3、必须服从队伍统一安排，发扬团队协作精神，不要做无保护的攀爬、冒险。
4、我们的活动是非商业的自发活动，鉴于户外运动存在一定的不可控性,存在迷路、落石、滑坠、蛇虫野兽、雷电、交通意外等危险，我们不对活动中产生的任何意外事件负责， 请参与者正确评估活动存在的危险性，审慎选择加入,风险自负。报名参与活动等同认可以上约定；
5、有心脏疾病、高血压、哮喘、急性传染病等疾病患者请勿参加。

【特别申明】
1、户外活动属于自发组织，参加者完全知晓存在的安全风险并做足措施(如装备、保险等等)；
2、如在活动中发生人身意外损害事故，赔偿责任组织者不承担，由受损害人自行全部负责；
3、凡报名参加本次活动的人每人加10个诚信度，报名不参加的不加诚信度，扣10个诚信。

团团

没有占沙发的习惯啊。。。

奥特曼的笑。

那你把沙发让给我啊。。

葛子。

没事就去~~~

....  减肥

奥特曼的笑。

回复 4# 葛子。


    你看你那骨头架架，还减..{:soso_e140:}

佳宝

{:soso__4644252556845867513_1:} 四号要去旅游~　

三号晚上准备　好好的睡觉拉！

弹指一挥间

回复 4# 葛子。


    你还用减肥啊

弹指一挥间

人要活的久，坚持小夜走.

葛子。

回复 5# 奥特曼的笑。


    有个人的体重深深的刺痛了我 , {:soso__1729230819360341342_3:}

葛子。

回复 8# 弹指一挥间


    我的目标是两位数, {:soso__3561481412643963766_4:}