立秋后该吃什么？

快乐恰恰 · 发表于 2011-8-15 17:32:05

秋后，饮食上要多食酸味食物少食辛辣食物，以助肝气，多食用平肝润肺的食物，如百合、藕、土豆、萝卜、木耳、山药、扁豆、枸杞、银耳、猪肉、鸭、鸡肉、兔肉、花生、黄鳝、鲫鱼、黄鱼、柚子、梨、苹果等。秋季是人体适宜进补的季节。

芳芳静心 · 发表于 2011-8-15 21:47:35

这些都爱吃

xb999 · 发表于 2011-8-15 22:17:00

我爱吃辣椒！

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