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笔筒 长方形 肉末 鱿鱼 制作
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[私房菜] 酸辣笔筒鱿鱼

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[LV.1]初来乍到
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发表于 2011-10-17 14:21:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
【原料】
水发鱿鱼300克。瘦猪肉50克。泡菜25克。泡辣椒适量。
【制作过程】
鱿鱼剞十字花刀，切成长方形的片，在70℃水中汆成笔筒形，放碱水中浸30分钟捞出，漂去碱味，加调料、湿淀粉入味后下8成热油中汆熟捞出。 锅留底油，下肉末、泡辣椒炒出香味，下鱿鱼，加酱油、黄醋、味精合炒，再加清汤烧开勾芡装盘即成。

（更多美食：http://www.120zyy.com）

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