野草莓和桑葚的功效~5月20日关山穿越预热

风景

准备穿越的你有没有备好工具呢？让我们先来看看野草莓和桑葚都有什么功效

野草莓

野草莓是多年生草本，有蛋形的锯齿状绿叶，直立的茎端会长出白色的小花，然后结出红色的果实。其属名“fraga”源自“香”这个字，据说是因为果实很香。果实可以生吃，有很多用途，例如：用来增添利口酒的风味。此外也有缓和胃炎、肝炎，去除牙结石或牙齿黄斑，强健牙齿和牙龈的作用。把压碎的果实涂在肌肤上，可治疗晒伤，也有化妆水的效果，能淡化黑斑或雀斑。但因为是凉性，在冬天寒冷时，或在胃冷是吃太多，会引起消化不良，所以要多加注意。用果实浸泡葡萄酒做成的酒能使人振作精神。让心情放轻松，长久以来就是人们常喝的饮料。
　　野草莓有个别名叫"pe（3声）pe（轻声）"，类似于"婆婆"． 有些地方叫它“地莓”或“地莓子”；江浙地区，比较多的叫法是：“梦子”或“妙子”，“梦子”，又根据植株的区别，有“地梦”，“树梦”之分，有种特别大的“树梦”，称为“棺材梦”，还有一种是藤蔓式的，称为“老虎梦”。，

　　功效：利尿、强肝，改善肠胃失调、肾机能不全、腹泻、膀胱炎、风湿、贫血。

桑葚

早在两千多年前，桑葚已是中国皇帝御用的补品。因桑树特殊的生长环境使桑果具有天然生长，无任何污染的特点，所以桑葚又被称为“民间圣果”。现代研究证实，桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、
维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5～6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。常吃桑葚能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。

　　桑葚既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。

城里种地

很遗憾  因为那自行车赛而去不了了{:soso_e101:}

四海为家

以前我家屋后就有桑果，不知道还有这么大的作用，现在想要吃，还真难寻！

溪边竹人

回复 4# 天空夕阳


    这个办法不错。

心若止水

{:soso_e102:}野草莓，小时候吃过很多.好怀念...

漫步天地

好吃！~野草莓和蛇果不一样吧？？

开拓者

风景何时学上中医了，很好。在大别山，不能同往了。

来山来水

看见好吃的我不能容忍.....................，口水馋涎欲滴...................

千城

桑葚 小时候经常吃

逃夭灼其华是我

桑葚，好吃的桑树果子{:soso_e102:}