晒美食增肥利器：果干沙琪玛美女敢接招嘛？

啊松 · 发表于 2012-12-15 09:03:36

本帖最后由啊松于 2012-12-15 09:05 编辑

之所以说增肥利器：油炸，含糖量高
材料：普通面粉250g，鸡蛋3个，酵母3g 清水70ml，蜂蜜160g，白砂糖150g
配料：各种果干，芝麻，干果适量
未命名.jpg

三个鸡蛋打散，这步真废话-

蛋液里加入酵母和面粉
揉成面团，温暖处发酵20min我家温度18°，我发酵了30min吧。。
擀面杖擀成大饼，两面擦面粉，不能太薄，因为下一步会有麻烦如果面粉擦的太薄。

叠起来用刀切成丝

果干预备
将凉水水，蜂蜜，白砂糖混合，中小火熬。
开锅之后调成小火

锅里倒油，中小火开始炸刚才切的面条，
炸至金黄色，捞出果干倒入混合均匀倒入糖浆
把糖浆和面条充分搅拌均匀之后倒入模具压实冻入冰箱保鲜就好了
一定要压死哦，我都觉得我压的够死了但是切的时候还是有些碎了

無訫 · 发表于 2012-12-15 23:18:05

我勒个去。。。。。。

丫浅 · 发表于 2012-12-16 17:46:19

我就想到，，甜，胖

流苏 · 发表于 2012-12-16 19:21:01

没仔细看标题
看到是吃的就进来了
没想到最后竟然是萨其玛
佩服佩服啊{:soso__8423142272124265649_1:}

逃夭灼其华是我 · 发表于 2012-12-16 22:39:15

我好饿啊，看的流口水啦，啊松，你看着办吧

[美食推荐] 晒美食增肥利器：果干沙琪玛美女敢接招嘛？