坚持小夜走

啊松 · 发表于 2012-4-12 23:06:49

本帖最后由啊松于 2012-4-13 18:16 编辑

每天坚持小夜走5公里，一星期减2公斤，不用控制食欲，立马给你漂亮身材。一开始的时候身上有点酸痛，坚持一段时间后，很快就适应了，大家一起加油吧！楼主今晚亲自试验，今天脚好酸，

淡漠红尘 · 发表于 2012-4-12 23:09:23

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啊松 · 发表于 2012-4-12 23:13:51

回复 2# 红尘一醉

感谢你的支持

潇洒人生 · 发表于 2012-4-12 23:15:51

建议不错，主要更有益身体健康，顶

挚爱 · 发表于 2012-4-12 23:37:04

我跑一个小时歇两次两个星期瘦了6， 7 斤

啊松 · 发表于 2012-4-12 23:41:55

回复 5# 挚爱

那也不错啊。坚持哦

逃夭灼其华是我 · 发表于 2012-4-13 01:57:03

看样子我还要抱着宝宝参加小夜走呢…

潘攀 · 发表于 2012-4-13 06:05:55

我徒步，我快乐。

啊松 · 发表于 2012-4-13 07:03:29

回复 7# 逃夭灼其华是我

队伍欢迎你和宝宝参加哦

淡然一笑525 · 发表于 2012-4-13 08:12:40

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